.jpeg)
الثقة بالنفس هي ثقة الإنسان في صفاته وقدراته وتقييمه للأمور، عرّفها الدكتور أكرم رضا بأنها إيمان الإنسان بأهدافه وقراراته وبقدراته وإمكاناته، أي الإيمان بذاته، ويعرف الإنسان الواثق من نفسه في علم النفس بأنه الشخص الذي يحترم ويقدر ذاته، ويحب نفسه ولا يعرضها للأذى، ويثق بقدراته على اتخاذ القرارات الصائبة ويدرك كفاءاته، كما يتسم الشخص الواثق بنفسه بالاطمئنان والتفاؤل والقدرة على تحقيق الأهداف، وتقييم الأشخاص والعلاقات بشكل صحيح بناءً على نظرته لنفسه وتقديره لذاته، وتبدأ الثقة بالنفس بالتكون على مدار السنوات ابتداءً من الولادة حتى المرور بأول التجارب والانطباعات وتجارب الحياة في الدوائر الأسرية، والمدرسة، والجامعة، ومع المعلمين والأصدقاء.
(1) يوم تدريبى.
(4) ساعات متقسمة على (2) جلسة تدريبية.
الجلسة التدريبية الأولى :
إفتتاح البرنامج والتعارف
فيديو تدريبي (رقم 1 )
نشاط رقم 1 (مطاردة الفراشات )
نشاط رقم 2 (الوقوف الدائرى )
نشاط رقم 3 ( غذاء الوحش )
الجلسة التدريبية الثانية :
فيديو تدريبي رقم (2 )
نشاط رقم 5 ( عبرى عن حالتك بايموشن )
نشاط رقم 6 ( خطتى لأكون افضل )
نشاط رقم 7 ( مقياس الثقة بالنفس )
نشاط رقم 8 ( ابنى ثقتك بنفسك )
تتكون الحقيبة من دليل للمدرب ودليل للمتدرب ودليل فيديوهات مساعدة وملف للألعاب وكسر الجمود وملف لتقييم الدورة وملف للخطوط المستخدمة لعدم حدوث خلل بالتنسيقات وبوربوينت .