تعتبر القيلولة سكينة للأطفال وراحةً لأجسادهم المتعبة من الدراسة واللعب ، حيث تعدّ من المتطلّبات الضروريّة لراحة الجسد وصحّته، وذلك ليستعيدَ نشاطه وحيويّته ويكون بكامل قواه في باقي اليوم، ومَن لا يحصل على كفايته من النوم يظلّ طوال النهار متعباً مرهقاً لا يقوى على فعل شيءٍ.كما لا يستطيع إتقان واجباته على أكمل وجهٍ، لذلك يجب اختيارُ الوقت المناسب للنوم والاستيقاظ، لأنّ النوم الكثير أيضاً يعوّد الجسم على الكسل والهزل وقلة العمل، فالنوم من أساسيّات هذه الحياة، وبدونِه لا نقوى على فعل أيّ شيءٍ.تشير دراسات الى أن اكثر المشكلات التي تواجه الأهالي مع الأطفال في فترة المدارس هي مشكلة النوم في ساعة منتظمة يومياً، اذ تصف الدراسات العلاقة بين الأطفال والنوم بالعلاقة العدائية. وبحسب الدراسات لا تقتصر اضطرابات النوم في اثناء العام الدراسي على الأطفال، بل تتعداه لطلبة الثانوية والكليات ايضاً. ويؤثر النعاس في النشاط البدني، إذ انه يخفف من تركيز الطفل، ولاسيما ان لم يكن قد حصل على القسط الكافي منه للراحة. بينما تختصر فوائد القيلولة على تنشيط الجسم وإعادة شحن الطاقة، وبالتالي قد تضمن للطلاب القدرة على متابعة دروسهم في المنزل بشكل جيد. تعتبر القيلولة أمر حيوي للأطفال، حيث تساعد على نمو جسم وعقل الطفل بصورة سريعة.

الحقيبة التدريبية مقدمة لكم من شركة إنجاز للحقائب التدريبية – لدينا حقائب تدريبية فى جميع المجالات - حقائب تدريبية فى مجال التعليم – حقائب -حقائب تدريبية فى مجال الأسرة – حقائب تدريبية فى مجال الاعلام -حقائب تدريبية فى مجال التدريب – حقائب تدريبية فى مجال السيكرتارية – حقائب تدريبية فى مجال القيادة والإدارة – حقائب تدريبية فى مجال التسويق والمبيعات – حقائب تدريبية فى مجال ادارة الموارد البشرية – حقائب تدريبيىة فى مجال ادارة وتطوير الذات -الحقائب التقنية– حقائب تدريبية فى مجال التنمية البشرية .