(2) يوم تدريبى.

(8) ساعات متقسمة  على  (4) جلسات تدريبية.

الجلسة التدريبية الاولى :

افتتاح البرنامج والتعارف .

فيديو تدريبى .

مفهوم عجلة الحياة.

النجاح هو سر التوازن.

قصة عن التوازن.

كيف نرسم عجلة الحياة؟

تمرين رقم 1-1-1.

التوازن بين الحياة والعمل .

الجلسة التدريبية الثانية :

فيديو تدريبى  .

مفاهيم اساسية.

تمرين رقم1-2-1

اسباب عدم التخطيط.

مزايا التخطيط الشخصى.

تمرين رقم2-2-1

فوائد التخطيط الشخصى.

خطوات التخطيط  الاستراتيجيى الشخصى.

كيف أبدأ التخطيط ؟

الرؤية والرسالة.

الجلسة التدريبية الثالثة :

فيديو تدريبى .

الجانب الروحى والاخلاقى فى حياة الانسان.

الجانب الاسرى فى حياة الانسان.

الجانب المهنى فى حياة الانسان.

تمرين رقم 1-1-2 .

الجانب المالى فى حياة الانسان.

تمرين رقم 2-1-2 .

الجلسة التدريبية الرابعة :

فيديو تدريبى  .

الجانب الاجتماعى فى حياة الانسان.

الجانب النفسى فى حياة الانسان.

الجانب الجسدى فى حياة الانسان.

الجانب العقلى فى حياة الانسان.

تمرين رقم 1-2-2 .