حقيبة الطرق الحديثة في ادارة الوقت وضغوط العمل
الطرق الحديثة في ادارة الوقت وضغوط العمل

لم تعد إدارة الوقت مهارة كمالية بالنسبة للمدير أو العامل على مستوى الوظيفة أو على المستوى الشخصي هل تتذكر ذلك الاجتماع الطويل والممل الذي شاركت فيه وكنت تنظر إلى ساعتك كثيرا وهي تعد وكما لو أنها قد توقفت عن الحركة تماما .

من الغريب حقا أن يشعر البعض بأن الوقت يمر بسرعة ويشعر البعض الآخر في نفس الموقف أن الوقت يمر ببطئ فكل منا يمر بهذه الخبرات الشخصية التي تبدوا أنها تعطي فكرة خاصة عن الشعور بالوقت والتفاعل معه .

والحقيقة هي أن الإدراك الذاتي للوقت هو مفتاح الإدارة الفعالة للوقت لأننا جميعا لا نتساوى في ساعات العمل الفعلية في يوم العمل الواحد 

ويأتي الوقت على قمة عناصر ومؤشرات التقييم ، حيث نربط النجاح أو الفشل في تحقيق الأهداف بالمدى الزمني المحدد لذلك ، والقدرة على الانتقال في مهمة لأخرى في التسلسل الزمني المحدد لها طبقا للخطة .

 البيانات التعريفية
عدد الأيام التدريبية

(3) ايام تدريبيه.

عدد الساعات التدريبية

(12) ساعه متقسمة  على  (6)  جلسات تدريبية.

محاور الحقيبة

الجلسة التدريبية الاولى :

اهمية الوقت .

السمات المميزة للوقت .

كيف ينفق الإنسان وقته فى العادة .

ماذا يعنــى إدارة الوقت ؟

مزايــا الإدارة الجيدة للوقت .

العوامل المؤثرة فى عدم الاستغلال الفعال للوقت .

أسباب فقدان السيطرة على الوقت .

تمرين .

الجلسة التدريبية الثانية

استراتيجيات الإدارة الفعالة للوقت .

قاعدة Pareto والإدارة الجيدة للوقت .

ماذا يعنى التفويض ؟

تعلم كيف تستخدم التليفون بفاعلية .

تعلم كيف تدير الاجتماعات بفاعلية .

تعامل بإيجابية مع الزائرين دون سابق موعد .

تخلص من المهام غير الضرورية .

قلص حجم الأعمال الورقية .

بعض الإرشادات الإضافية فى الإدارة الجيدة للوقت .

تمرين .

الجلسة التدريبية الثالثة :

مظاهر مشكلة الوقت .

المديرون  ومشكلة الوقت .

الصراع بين الوقت والانسان .

تمرين تحديد مشكلة الوقت .

خطوات تنظيم الوقت .

كيف تستغل وقتك بفعالية ؟

الجلسة التدريبية الرابعة :

كيف يقضي المدير وقته ؟

أثر عدم تخطيط الوقت .

الأسباب الحقيقية لإضاعة الوقت .

كيف تتحكم في الأشياء التي تستهلك الوقت .

مقترحات أساسية لإدارة الوقت .

الوصايا العشر في التعامل مع الوقت  .

نماذج لادارة الوقت .

الجلسة التدريبية الخامسة :

مقدمة .

مفهوم ضغوط العمل .

مظاهر / أعراض الضغوط .

مراحل تطور ضغوط العمل .

العلاقة بين مستوى الضغوط والأداء .

مصادر الضغوط .

فيديو .

الجلسة التدريبية السادسة :

النتائج المترتبة على الضغوط .

العوامل الوسيطة للضغوط .

مداخل منع وإدارة الضغوط .

دليلك فى علاج ضغوط العمــل .

تمرين اسباب التعرض لضغوط العمل .

 مكونات الحقيبة

تتكون الحقيبة من دليل للمدرب ودليل للمتدرب ودليل فيديوهات مساعدة وملف للألعاب وكسر الجمود وملف لتقييم الدورة وملف للخطوط المستخدمة لعدم حدوث خلل بالتنسيقات وبوربوينت .

استمارة التسجيل شراء الحقيبة

حقوق الملكية لشركة إنجاز للحقائب التدريبية